お得情報 【時短】Oisixのミールキットを管理栄養士が作ってみた【簡単】
管理栄養士のりーです。今回紹介するのはoisixです。自分の健康管理のために、基本的には自炊していますが、外食をするとやはり美味しいと感じることもあります。今回はオイシックスのミールキットを使ってお料理をしてみたので紹介したいと思います。こ...
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特定保健指導 【辞退したい】特定保健指導を受けたくない場合【断り方】
管理栄養士のりー（@lee77386100）です。こちらのサイトでは、管理栄養士歴10年の私が栄養・食生活などに関する役立つ情報を発信しています。根拠に基づく内容を目指しておりますが、一部主観や個人の意見も含まれることを前提に、お役に立てて...
お得情報 【写真付き】管理栄養士がoisixを本音でレビュー
管理栄養士のりーです。今回紹介するのはoisixです。自分の健康管理のために、基本的には自炊していますが、外食をするとやはり美味しいと感じることもあります。今回はオイシックスのミールキットを購入してみたのでそれについて紹介したいと思います。...
特定保健指導 【指導者目線】特定保健指導で言い訳を聞く大切さ
管理栄養士のりーです。特定保健指導をしていると、健康づくりが思うようにいかない方にも出会います。そんなときに、少しがっかりした気持ちになりますが、私たちはそうも言っていられません。せっかく目の前に軌道修正の機会があるのですから、すぐにでも生...
管理栄養士 【指導者目線】野菜が食べてくれない人がいたら
管理栄養士のりーです。今回は野菜を食べてくれない方に対して、アプローチをしていく方法を紹介していきます。そもそも野菜を食べてくれない理由料理が苦手値段が高い嫌いこの辺りが多いような気がします。まず目的を明確にしたうえで、野菜摂取量の増加が必...
特定保健指導 糖尿病などの生活習慣病を自力で治す方法
管理栄養士のりー（@lee77386100）です。こちらのサイトでは、管理栄養士歴10年の私が栄養・食生活などに関する役立つ情報を発信しています。根拠に基づく内容を目指しておりますが、一部主観や個人の意見も含まれることを前提に、お役に立てて...